ホルモンバランスを整えるには、恋愛はとても大きな影響力があります。
整えるというよりも、女性ホルモンを活性化させるというのが正しい表現かもしれません。
恋愛の効果
ホルモンバランスを整えるにはいろいろな方法がありますが、そのどの方法よりも、
恋愛をするということは女性ホルモンを活性化にすごい力を発揮します。
恋をすると女性は急にきれいになるといいますが、女性ホルモンが活発になることで、
肌がイキイキ、つややかになり、美しさが増すということはうなずけますね。
とはいえ、恋愛はしようと思って気軽にできるものではありません。
「この人を好きになろう」と思って人を好きになることはほとんどなく「恋に落ちる」というように、
気づいたらその人を好きになっていた、というケースがほとんどだと思われます。
なので、タイミングを逃すと数年恋をしていないということもあるかもしれませんが、
恋をしなくちゃと焦るよりも、自然にそのときを待つほうがよい恋愛が訪れるといわれています。
女性ホルモンが活性化
また、女性ホルモンを活性化させるには、ちゃんとした恋愛でなくても、男性と食事を楽しむなどの、
ちょっとしたデートでも効果があります。
恋人ではなくくても、一緒に食事をしたり、映画を観るような男友達がいれば、
定期的に会ってデートすることで、女性ホルモンが活性化するのだそうです。
男性と会うためにちょっとおしゃれをするとか、そういう気持ちがよい影響を与えるのでしょう。
そのほか、男性の美容師に髪を手入れしていただくことも、女性ホルモンの活性化に効果があると
思われます。
ただしこの方法は、生理的に受け付けない、女性のスタイリストでないとだめ、という方も
いらっしゃると思われますので、誰しもに当てはまることではないかもしれません。
どうしても恋愛がしたいという方は、自分の生活を振り返り、出会いの場を模索してみましょう。
仕事と家の往復だけではなかなか出会いはありませんので、外に出かける趣味をつくってみるとか、
何かのイベントに参加してみるなど、少し積極性をもつことも大切だと思われます。
そのほか、職場で見落としている素敵な人はいなかったかな、とか、今連絡を取り合っている男友達の中で、
恋愛に発展しそうな人はいるかな、など、自分の周りの男性を振り返ってみるのもよいでしょう。
自分から行動することはできないから、とあきらめてしまっていると、チャンスはなかなか訪れません。
告白をする、とまでいかなくても、気になる人がいたらさりげなく会話をする機会を増やしてみるとか、
共通の趣味の本の貸し借りをしてみるなど、小さなコミュニケーションを重ねることから
始めてみてはいかがでしょうか。